-
Watch Online / «Nu crede tot ce simți. Cum anxietatea și depresia ne fac să credem lucruri care nu există” Robert Leahy: descarcă fb2, citește online
Despre carte: 2021 / Crezi că totul este lipsit de sens? Ești îngrijorat, nu ai încredere în lume, ești îngrijorat că doar eșecurile urmează? Nu crede tot ce simți. Cel mai probabil, ești prins în depresie sau stres prelungit. Dar există o cale de ieșire! O hartă cu traseul exact este în mâinile tale. De mulți ani, Robert Leahy i-a învățat pe oameni cum să-și gestioneze averea. Folosind tehnica lui, examinezi convingerile personale despre emoții, stabilești dacă acestea sunt utile și, dacă nu sunt, le înlocuiești cu unele constructive. Fiecare capitol conține tehnici și exerciții care ajută la creșterea stimei de sine, la depășirea fricii și la depășirea anxietății goale. Emoțiile sunt o parte naturală și sănătoasă a psihicului. Iar capacitatea noastră de a le face față în situații critice deschide calea către adevărata fericire, iubire și bucurie.